2500歩の壁
早速月曜日から歩数を計ってみました。
会社との往復のみで、スーパーに一軒寄るくらいで、平均7400歩でした。
なんだ、意外と歩いてるじゃん。軽~い。
と、1万歩をめざし、一駅先から乗ったり、遠回りしてみたのですが、1万歩には届きません。
でも足に疲労感はある。
たったあと2500歩なのに。なんで?
毎日歩いてる距離をこえると、足の裏とか疲れます。体って正確だな。
ということは、たまに1万歩歩くのではなくて、毎日歩かないといけないんだろうなぁ。
現在、行きと帰りとでは違う路線で通勤しているのですが(行き=時間短い、帰り=料金安い)、行きも安いほうに変えてみようかな。
20分早く家を出なくてはならないけど……。実験のため、歩いてみなくては。
少し気候も良くなってきたから会社から徒歩で帰宅……てのも始めるかな。確実に超えるし。
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